Ayurveda-Kochkurse

Ayurveda Kochkurse in der FBS Herten

Kurkuma, Koriander, Kardamom,
so duftet die Ayurveda-Küche!


Erfrischendes Mangolassi, Ghee und Chapatis (indische Fladenbrote)... Erlernen sie die ayurvedischen Grundlagen, wie Panier (indischer Frischkäse), Chutney, Dal und die wichtigsten ayurvedischen Gewürze wie Ingwer, Zimt, Safran etc kennen.

Wir kochen zusammen einfache Rezepte der jeweiligen Jahreszeit entsprechend, die den körperlichen und seelischen Einklang verbessern.

Ayurveda-KochkurseZum Einstieg gibt es eine kleine Ayurveda-Einführung, mit den wichtigsten ayurvedischen Ernährungsregeln. In dem Kochkurs wird vegetarisch gekocht. Erlernen sie jetzt im kleinen, intimen Kreis die Grundlagen der ayurvedischen Küche mit vielen Tipps für die Gesundheit.


Die Aktuellen Termine für 2018
Ort: Familienbildungsstätte Herten     ŽŽŽAnfahrt Google maps


Mittwoch 07.02.2018
Ayurveda - Frühstück
Zeit: 18.30 Uhr - 21.30 Uhr
Im Ayurveda wird warm gefrühstückt. Statt Brötchen mit Wurst und Käse, ist das ayurvedische Frühstück eine warme, leichte Mahlzeit, die den Stoffwechsel anregt und uns Energie für den Tag schenkt. Ich zeige in dem Ayurveda Kochkurs unter anderem, wie man einen leckeren Getreidebrei, gedünstetes Obst und den richtigen Gewürzen, ideal in den Tag startet. Alle ayurvedischen Frühstücksrezepte sind familientauglich und lassen sich leicht in den Alltag integrieren !


Donnerstag, 12.04.2018
Ayurveda - Kosmetik
Zeit: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr
 

 

Donnerstag 03.05.2018
Ayurveda - Grundkurs
Zeit: 18.30 Uhr - 21.30 Uhr

Erfrischendes Mangolassi, Ghee und Chapatis (indisches Fladenbrot)... Erlernen Sie die ayurvedischen Grundlagen, wie Panir (indischer Frischkäse), Chutney, Dal und die wichtigsten ayurvedische Gewürze wie Ingwer, Zimt, Safran und vieles mehr, kennen. Wir kochen zusammen einfache, typische Rezepte der jeweiligen Jahreszeit entsprechend, die das körperliche und seelische Wohbefinden verbessern. Zum Einstieg gibt es eine kleine Ayurveda Einführung, mit den wichtigsten ayurvedischen Ernährungsregeln. In dem Kochkurs wird vegetarisch gekocht !

 

Mittwoch 26.09.2018
Ayurveda Kochkurs - italienisch
Zeit: 18.30 Uhr - 21.30 Uhr

Spaghetti, Penne und Lasagne, ayurvedisch kochen auf italienisch?! - Um ayurvedisch zu kochen, müssen wir nicht immer nach indischen Rezepten kochen, in dem Kochkurs zeige ich wie man die ayurvedische Ernährungslehre auf italienische Rezepte umsetzt.

 

Montag 08.10.2018
Ayurveda und Kosmetik
Zeit: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr
Ayurveda - das Wissen vom langen Leben. Wie pflege ich mich nach der Ayurvedalehre? Was braucht meine Haut zu welcher Jahreszeit? Ich zeige Ihnen wie Sie die ganzheitliche Ayurvedakosmetik mit vielen Pflegeritualen, wie Ölziehen, einer Anleitung zur Selbstmassage mit Öl oder Seidenhandschuh, leicht in den Alltag integrieren können.

 

Montag 03.12.2018
Ayurveda - Gewürzkunde
Kurkuma, Koriander, Kardamom - so duftet die Ayurveda Küche.
Riechen, schmecken, ausprobieren, in dem Ayurvedakochkurs - Gewürzkunde gehen wir intensiver auf die Geschmacksrichtungen, Eigenschaften und Heilwirkung der einzelnen Gewürze ein und stellen eigene Gewürzmischungen her.

 

 

 

Ayurveda-Kochkurse

Ayurveda-Kochkurse